Схема недовіри/очікування жорстокого поводження

Ця схема включає віру в те, що інші навмисно завдадуть шкоди, маніпулюватимуть або скористаються вами. Вона часто розвивалася через досвід зради, насильства або маніпуляцій у дитинстві.

Ви можете мати цю схему, якщо часто відчуваєте:

• Труднощі з довірою до інших, навіть до близьких друзів чи родини
• Надмірна пильність до ознак обману або шкоди
• Очікування зради або маніпуляцій
• Труднощі з відкритістю або вразливістю
• Приписування негативних намірів діям інших
• Постійна настороженість у стосунках

Ось деякі типові прояви схема недовіри/очікування жорстокого поводження у повсякденному житті:

• •Припущення, що люди мають приховані мотиви для доброти
• •Труднощі з делегуванням повноважень або покладанням на інших
• •Перевірка людей на вірність або надійність
• •Зведення емоційних стін для самозахисту
• •Важко повірити, що люди справді щирі

Схема недовіри/очікування жорстокого поводження часто зустрічається разом із цими іншими схемами: