Що таке Схема залежності/безпорадності?
Ця схема передбачає віру в те, що людина не здатна компетентно справлятися з повсякденними обов’язками без значної допомоги з боку інших.
Типові ознаки
Ви можете мати цю схему, якщо часто відчуваєте:
- Надмірне покладання на інших у прийнятті рішень
- Відчуття безпорадності перед викликами наодинці
- Сумніви у своїй здатності виконувати практичні завдання
- Постійний пошук керівництва та заспокоєння
- Уникнення дорослих обов’язків
Приклади з життя
Ось деякі типові прояви схема залежності/безпорадності у повсякденному житті:
- •Звернення по допомогу в завданнях, які ви могли б виконати самі
- •Перебування у стосунках через страх, що ви не впораєтеся наодинці
- •Уникнення обов’язків, таких як фінанси або технічне обслуговування
Пов'язані схеми
Схема залежності/безпорадності часто зустрічається разом із цими іншими схемами:
Почніть безкоштовний тест на схеми
Займає ~30-60 хв. Реєстрація не потрібна. Повністю приватно та конфіденційно.
Пройти тест