Схема залежності/безпорадності

Ця схема передбачає віру в те, що людина не здатна компетентно справлятися з повсякденними обов’язками без значної допомоги з боку інших.

Ви можете мати цю схему, якщо часто відчуваєте:

• Надмірне покладання на інших у прийнятті рішень
• Відчуття безпорадності перед викликами наодинці
• Сумніви у своїй здатності виконувати практичні завдання
• Постійний пошук керівництва та заспокоєння
• Уникнення дорослих обов’язків

Ось деякі типові прояви схема залежності/безпорадності у повсякденному житті:

• •Звернення по допомогу в завданнях, які ви могли б виконати самі
• •Перебування у стосунках через страх, що ви не впораєтеся наодинці
• •Уникнення обов’язків, таких як фінанси або технічне обслуговування

Схема залежності/безпорадності часто зустрічається разом із цими іншими схемами: